Das Buch

„Eigentlich bin ich ganz anders, nur komme ich so selten dazu.“
Ödön von Horváth

Dieses Buch versteht sich als ein Grundkurs zum Selbst-Coaching. Es stellt Ihnen neun verschiedene Entwicklungsbereiche zur Wahl. Zu jedem Modul finden Sie neben wissenschaftlichen Erkenntnissen auch Sprichwörter und kurze Geschichten zum Nachdenken.

Darüber hinaus gibt es Übungen und Anregungen zur Erprobung in Ihrem beruflichen und privaten Alltag.

Für Ihr Selbstcoaching sollten Sie ca. 15 Minuten pro Tag einplanen. Schaffen Sie es im Trubel Ihres Alltags, 15 Minuten für sich selbst zu reservieren? Können Sie für diese Zeitspanne von der ‚Außenpolitik‘ auf die ‚Innenpolitik‘ umschalten und sich dann wieder auf Ihren Alltag konzentrieren? Dann erleben Sie in jeder kleinen Auszeit: Ich kann auch mal anders sein!

Erscheinungsdatum: 06. Mai 2020
14,95 EUR

Online-Lesung

Teil 1
Teil 2

Leseprobe

Hast du heute schon gelebt?

Im Buch geht es um Selbst-Coaching mit Entwicklungsübungen.
Die Leser*innen können durch Tages-Experimente Gewohntes hinterfragen und schlummernde Potenziale aktivieren. So stärken sie ihre Flexibilität in ausgewählten Lebensbereichen.
Entwicklungshelfer*innen für Mitmenschen können die Übungen im Tandem als Peer-Coaching nutzen. Dabei wächst ihre Geduld und ihre methodische Kompetenz, die Selbst-Coaching Fähigkeit ihrer Klient*innen zu fördern.

Leseprobe online

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